소개글

"정신건강론_에릭슨의 인간발달단계 탐구, 문제에서 정신적 장애에 대한 해결방법 접근의 기술"에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 에릭슨의 인간발달단계 : 학생본인을 중심으로

Ⅱ. 발달과업에서의 정서적 문제

Ⅲ. 자기관리의 구체적인 방안
1. 신체적 정신적 건강의 유지
2. 공헌할 목표에 초점 맞추기
3. 자신의 시간관리
4. 강점의 발견과 활용
5. 의사소통 관리

Ⅳ. 자신만의 자기관리 방법
1. 자신만의 건강관리
2. 자신만의 시간관리
3. 자신만의 대인관계 관리
4. 자신만의 정신관리

본문내용

Ⅰ. 에릭슨의 인간발달단계 : 학생본인을 중심으로

에릭슨은 프로이트의 심리성적발달단계를 기본으로 이를 확대시켰다. 각 단계에서 경험은 사회에 능동적으로 기여하는 역할이 가능한 태도 및 기술을 습득한다고 하였다. 그러면서 각 단계에서 일어나는 기본 심리사회적 갈등의 해결은 적응을 해야 하는 것이며, 건강한 결과나 부적응의 결과를 초래한다. 그리하여 이 시기의 문제로 이후 발달에 영향을 미치게 된다. 이러한 에릭슨의 인간발달단계에서 이후 발달에 영향을 미친다고 하였을 때, 우리는 과제에서와 같이 에릭슨의 인간발달단계에서 본인이 속한 단계의 발달과업을 확인하여야 한다. 또한 이를 토대로 나의 정서적인 문제가 무엇인지를 알고, 이를 해결하기 위한 방안을 모색하여야 할 것이다.

에릭슨의 인간발달단계에서 학생 본인은 ‘생산성 대 침체성’에 해당되며, 이는 성인기에서도 중년기에 해당하는 기간이다. 중년기에는 두 사람의 관계를 넘어선 그 밖의 타인에게 까지 관심을 확장하는 시기이다. 가정에서는 자녀를 생산 및 양육하고 교육을 한다. 사회적으로는 다음 세대를 양성하는 데 관심과 노력을 기울이게 된다. 그리고 직업적인 성취나 학문적·예술적 업적에서도 생산적으로 일하게 된다.

Ⅱ. 발달과업에서의 정서적 문제

학생 본인은 중년에 들어서면서 개인의 건강이 중요하다고 느낀다. 중년은 직업이나 건강과 같은 스트레스를 많이 느끼게 된다. 스트레스는 자아개념의 손상에 기인하는 것으로, 이는 좌절을 경험하면서 신경쇠약상태에 도달하기까지도 한다. 이러한 현상은 자존감이나 우울증에 이르기도 한다. 이와 같은 경우가 발생하게 되면 휴가 및 휴식을 갖는 것이 중요하다. 자신의 일과 삶에 대해서 현실적인 목표를 가지고 취미나 사회적인 지원체계를 구축하는 것이 도움이 된다. 하지만 가장 중요한 것은 자신의 정신을 다스리는 것이다. 이를 위해서는 구체적인 자기관리방안을 알아야 한다.

참고 자료

홍순정, 이규미 공저 / 2009 / 정신건강 / KNOU PLESS
박진영 / 2013 / 태권도 선수들의 자기관리가 스포츠자신감과 경기력에 미치는 영향 / 용인대학교 태권도대학원